出産記録-クリスマスの物語(出産レポート)

出産記録- Xmasの物語C家族について

2018/12/25

我が家に娘が誕生しました!

とてもとても可愛い我が子。

しかし、出産は簡単なものではありませんでした。

妊娠中から、出産当日までを振り返ります。




出産記録-クリスマスの物語(出産レポート)


 

妊娠中の様子

簡単に妊娠中の様子をお伝えします。

参考にしてください^^

体重推移

我が家では、夫でもできることとして、毎週計測する体重をエクセルに入力していました。

グラフにすることで、可視化することができ、C嫁の体重管理に役立っていたようでした。

体重に関しては、究極の理想には届いていないところもあります。

しかし、ある程度は節制して過ごせていたと思います。

 

妻の体重管理表

旅行・外食などの塩分摂取量が増えると、むくむため、どうしても体重が増えますね^^

旦那様も協力して、体重管理を心がけましょう!
出産前後のむくみ予防-浮腫との上手なつき合い方
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悪阻

C嫁の悪阻(つわり)は周囲の妊婦さんより軽いようでした。

同時期に義兄の妻や職場の同僚の妻が妊娠していたため、よく情報交換をしていましたが、

「悪阻が酷すぎて、体重が減っちゃった」

「これ以上体重減ったら、入院だよ」

色々な妊婦さんがいるものですね。

我が家は上のグラフのように、順調な体重増。

軽くえづくことはあっても、吐くことは少なかったようです^^

妊婦期間の様子は別記事でまとめてあります!

妊婦としての妻の様子-妊婦の経験記録
実際の妊婦の時間経過に伴う様子を観察しました。 また、妻自身の感想も。妊婦の方、身の回りに妊婦がいる方に読んで頂きたいです。

乳首マッサージ

助産師さんから勧められたことで、安定期に入ってから3-4日に1回のペースで実施していました。

嫁ちゃんは忘れっぽいので、曜日を決めて水曜日に一度と土日どちらかに一度実施していたようです。

臨月に入ったら、毎日マッサージをするように言われ、36週に突入後、毎日マッサージをしていました。

しかし、
そんな日は3日しか続かず、
3日目のマッサージ後に寝ていた所、破水しました!!




突然の破水

破水は真夜中に

12月24日
世間はクリスマスイブですよね。

私たち夫婦は、イブものんびり過ごし、翌日Cは仕事のため、22時頃に寝始めました。

妻が騒いでいるため起きると、深夜1時。(12月25日)

「破水したかも…….」

なんですと?!

かかりつけの病院へ連絡すると、36週で破水した場合、その日のうちに産むことになると。

寝ぼけたまま、前もって準備していた入院用バッグに足りないものを詰め、病院へ車を走らせました。

車内の様子

妻が破水しているため、パニックになっていると思いきや、案外落ち着いており、

「今日産まれるなら、クリスマスだねー!」

「クリスマスに産まれてきてねって 本当になっちゃった。笑」

と、愉快でした。笑

 

なんだか楽しそう

 

Cはそわそわしておりました。

勿論、安全運転でしたよ。

 




陣痛の苦労妻の強さ

陣痛促進剤による陣痛

病院についてすぐ、当日産むことについての説明をされました。

破水していると、下からの感染リスクがあるため、陣痛促進剤を使用して、当日産むそうです。

到着時刻は深夜2時頃。

その日は退治の心音を計測する機械と抗生剤のみ点滴加療して、おやすみなさい。

起きて、7時頃から、陣痛促進剤を使用し始めました。(オキシトシン)

最初は少量から、副作用がないことを確認しつつ、少しずつ増量していきました。

最終的には84mL/hだったと思います。

10時頃にはようやく陣痛がきたようですが、軽い生理痛のようなもので、妻曰く、耐えることは容易だったとのこと。

5分間隔、2-3分間隔、最終的には30秒程度の間隔でした。

妻曰く、
「子宮を直接掴まれて、 痛いのに何もできない感じ」

だったとのこと。

夫として、男の目線で想像すると、尿道の中をグリグリされている感じでしょうか。

急に下ネタ失礼しました。笑

夫として行なったこと

妻からの要望を受けつつ、呼吸法を伝えていました。

妻の要望としては、

・うちわパタパタ

・仙腸関節の押し込み

がありました。

Cは理学療法士という仕事をしています。
妻の仙腸関節を押すことと呼吸法の知識が役立って良かった。
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うちわパタパタ

うちわパタパタは、付き添ってくれたC嫁母が行なってくれました!

ありがとうございました^^

陣痛が来るたびに、体が熱くなるようで、うちわをパタパタする必要がありました。

しかし、陣痛以外の時間は寒気でブルブル。

暖房でCとC嫁母は汗だくでした。笑

こんなものがあれば、嫁も自分も楽だったと思います。

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出産後の今となっても、オムツかぶれ等使える機会があり、我が家も購入致しました。

出産前に買っていれば、うちわ頑張らなくてもよかったのに….

仙腸関節の押し込み

イメージとしては、お尻の割れ目 と お尻のお肉のトップの中心あたりです。

図に示すと、以下のようになります。

 

仙腸関節の図解

引用元:https://josei-bigaku.jp/hadatoraburu8705/

C嫁の場合は、どんどん痛みが増してきて、体重を乗せて押し込む必要があり、Cは翌日筋肉痛になりました。笑

立ち会えるパートナーやご家族は前もって筋肉痛を覚悟しておきましょう。

呼吸法

妊娠時の呼吸法として、

「ヒッ、ヒッ、フー!」

というラマーズ法が代表的ですよね!

Cの病院では一度たりとも、誰もその言葉を出しませんでした。

呼吸法に関しては息む(踏ん張る)と赤ちゃんの頭や子宮が傷つくとのことで、腹式呼吸を促しました。

ゆっくり吸って、ゆっくり吐く。

吸うときは鼻から、吐くときは口から。

助産師さんやCに言われても、できていない時も多かったですが、夫の声かけで、やりやすかったようです。

妊婦さんへ
ゆっくり吸って、ゆっくり吐く。
吸うときは鼻から、吐くときは口から。
この腹式呼吸を、少しでも身につけておいてくださいね^^

 




待ちに待った出産

ついに産まれる

C嫁はなんども心が折れかけたようで、今更無痛分娩にする方法や帝王切開にする方法を助産師さんに聞いていました。

堪え続けること、14時間。

時刻は21時を回り、ようやく子宮口が10cmに到達。

子宮口が開く速さは平均すると1-1.5時間で1cm開く程度でした。

子宮口が10cmに到達すると、息むことが許可され、c嫁は随分楽になったようでした。

息み始めてから20分もかからないうちに、元気な女の子が生まれてきました!

早産扱いのため、カンガルーケアはできませんでしたが、娘が産まれた瞬間と泣いた瞬間は夫婦ともに涙が出ました。

きっと、この瞬間のことを一生忘れないでしょう。

出産その後

娘はギリギリ早産扱いのため、(37週から生産期)誕生翌日は保育器で過ごすことに。

Cの弟は超未熟児で、Cの頭の中は保育器に入る=心配というものがありましたが、

それでも、元気に動いている所を見て、幸せをかみしめることができました。

 

保育器に入る=心配
というものは一概には言えないと感じました。

 

その後は無事に退院し、三人で幸せな日々を送っております。

睡眠時間が削られていますが、嬉しい悲鳴ですね。笑

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最後に

妊娠中・出産中の様子を見続け、C嫁には感謝しかありません。

出産当日・翌日だけで、何回お礼と労いの言葉を伝えたか分かりません。

それでも、今後もC嫁には感謝の気持ちを持って接し続けると思います。

妊娠中の食事制限辛かったね。

よく頑張ったけど、授乳のために、もう少しだけ頑張ろうね。

出産もお疲れ様でした。

すごく辛そうな出産で、産まれるまでも何度も涙が出そうでした。

産まれて涙する君を見て、C嫁も娘も幸せにしていきたいと強く思いました。

これからもよろしくね。

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